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루테인 과 제아잔틴 이 눈 에 어떤 도움 을 줄 수 있는가

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2023년 6월 4일

cartoon of eyeball holding lutein and zeaxanthin foods

눈과 시력 건강에 도움이 되는 한 두 번의 펀치

루테인그리고제아잔틴두 가지 종류가 있습니다.카로티노이드루테인 (lutein) 은 야채 및 다른 식물에서 널리 발견되는 노란색에서 빨간색 색소입니다. 루테인은 노란색 색소로 간주되지만 높은 농도에서 주황색으로 보입니다.

자연에서, 루테인 (LOO-teen) 과 제아잔틴 (zee-ah-ZAN-thin) 은 과도한 햇빛, 특히 고에너지 빛선으로 불리는 햇빛으로 인해 식물에 손상을 입히는 것을 방지하기 위해 과도한 빛 에너지를 흡수하는 것으로 보입니다.푸른 빛.